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Abraço é remédio contra estresse, depressão, hipertensão e doenças do coração – Só Notícia Boa

Abraço é remédio contra estresse, depressão, hipertensão e doenças do coração   Só Notícia Boa

Abraço é remédio contra estresse, depressão, hipertensão e doenças do coração Só Notícia Boa

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Olha que notícia bacana! O abraço, que é tão gostoso, também é uma ótima alternativa para sanar o grande mal moderno: o estresse. Estudo realizado pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, indica que abraçar diminui os níveis de cortisol e a norepinefrina, hormônios relacionados ao estresse, além de diminuir a pressão sanguínea, o que previne doenças cardíacas. O aumento da taxa de uma substância chamada oxitocina também é notável. Quanto mais oxitocina o cérebro libera, mais a pessoa quer ser tocada e menos estressada ela fica: ou seja, quanto mais abraçada ela é, mais ela deseja ser abraçada. Portanto, embora não combata diretamente as causas do estresse,  vindas de problemas familiares, do trabalho, o abraço acolhe a pessoa de tal forma que pode melhorar, e muito, a disposição e a maneira de encarar os problemas.

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Outro mal da mente a ser tratado com ajuda do abraço é a depressão que, hoje, é a maior causa da diminuição da expectativa de vida do brasileiro, segundo recente estudo publicado pelo periódico Lancet. De acordo com a psicóloga Glauce Assunção, do Hospital São Camilo, o depressivo tende a não ver saídas e, com o abraço, ele pode se sentir acolhido, por causa da boa sensação proporcionada pelo toque. “Mesmo não sendo a cura, esse apoio e amparo são necessários para que o depressivo se sinta seguro. É um reforço ao tratamento”, afirma.  Detalhes no R7.E se abraçar é tão bom, não perca tempo!Um abraço pra vc!!!